지방간에 좋은 음식을 함께 섭취하는 것이 좋은 것

젊었을 때부터 술을 좋아했는데 나이가 드니까 저도 지방간을 피해갈 수가 없었어요.아무래도 여성은 남성보다 몸집이 작아서 지방간 현상이 잘 나타난다고 합니다.지방간에 좋은 음식을 찾아서 먹고 이제 영양제 하나로 자리 잡았는데 간, 정말 중요하다는 간절함을 요즘 느낍니다.간이 나빠지니까 확실히 체력도 떨어지는 것 같아서 예전과는 다른 하루를 보내고 있거든요.지금은 리파포틴 하나로 건강관리를 시작했는데 저 같은 고민자분들께 추천을 드리고 싶습니다.

지방간에 좋은 음식을 어렸을 때는 서치도 해본 적이 없는 것 같은데 어느 순간 무심코 검색하고 있었어요.. 알아보니 아직 지방간의 원인이 정확히 밝혀지지 않았지만 우선 비만이나 흡연을 하는 사람, 당뇨병을 앓고 있는 사람에게 나타나는 질환 중 하나라고 합니다.그런데 요즘 특히 현대인들에게 더 자주 나타난다고 하는데 그 이유는 잦은 술과 서구화된 식습관이라고 합니다.

생각해 보니까 저도 남들과는 다르게 지방간에 좋은 음식보다는 짜고 자극적인 음식을 많이 먹어서 평소 식습관 개선이 필요하다고 느끼긴 했거든요.간은 몸에서 나쁜 독소를 배출하는 역할을 하는 기관이기 때문에 제대로 작동하지 않으면 여러 가지 문제가 발생합니다.그래서 사전에 예방하고 관리하지 않으면 건강한 생활을 유지할 수 없기 때문에 반드시 관리해야 했습니다.

지방간에 좋은 음식을 먹어야 하는 사람들은 일단 몸에서 너무 많은 지방이 생산되기 때문에 제대로 된 대사가 안 돼서 간에 쌓이면서 생기는 거죠.이런 상태를 개선하지 않은 채 유지가 되면 장기적으로 계속 축적이 되면서 간에 염증이 생기고 나중에 간경변, 간부전 같은 문제로 이어질 가능성이 높았습니다.지방간에 문제가 생기면 먼저 가려움증이나 황달이 생기고 심한 피로감을 느끼게 됩니다.이 밖에도 메스꺼움이나 어두운 소변, 대변 색깔도 대표적인데 저도 평소에 피로감을 심하게 느끼고 자도 개운치 않게 느끼는 증상이었습니다.

평소 영양제로 질환을 관리하면 좋겠지만 사실 평소 식단 조절은 기본이고 여기에 꾸준한 운동과 함께 영양제를 같이 섭취하면 시너지 효과가 나서 좋았습니다.나는 지금 이 나이가 될 때까지 영양제 하나를 먹는 타입이 아니었기 때문에 이번 기회에 나에게 맞는 제품으로 정착해서 꾸준히 먹어보는 것은 어떨까?생각했습니다. 영양제를 섭취해야 하는 이유는 먼저 원활한 신진대사를 돕고 간장수해물의 힘으로 영양을 흡수할 수 있도록 돕기 때문입니다.

게다가 몸에 활력과 에너지를 이 영양제가 충전해 주기 때문에 나이가 들면 약으로 견딘다는 말이 헛되지는 않거든요?간은 우리 몸의 활동을 하는 중심지 역할로서 에너지를 관리하면서 독소를 배출하고 지방을 소화하는 역할을 하는데 침묵의 장기라고 불릴 정도로 손상이 많아진 상태에서도 증상이 나타나지 않는 경우가 많았습니다.그래서 간에 이상이 느껴지는 증상을 느꼈을 때는 이미 손대기 힘든 상황인 경우가 정말 많다고 들어서 더 무서웠습니다.

우리 몸의 청소부라고 불리는 간은 평소 예방하고 관리하지 않으면 건강을 유지할 수 없습니다.요즘은 1인당 술 소비량이 급증해서 그런지 간 질환을 앓고 있는 젊은 사람들도 많다고 합니다.제가 선택한 영양제는 고단백질 간 섭취로 기능을 개선하면서 자양강장으로 신체 에너지를 충전하는 데 도움이 되고 동시에 숙취 해소에도 좋았습니다.

일본에서 제조된 보충제인데 이것 하나로 만성피로는 물론 취해있는 간을 관리할 수 있었습니다.첫 번째는 돼지 간 효소 분해물이라는 원료가 들어 있는데 이것은 비타민 미네랄 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어서 간의 기능을 개선하고 체력을 보강하는 데 큰 도움이 된다고 합니다.동시에 숙취해소에도 뛰어나 꾸준히 섭취하면 숙취가 심한 저에게도 도움이 되겠죠?ㅋㅋ

두 번째 주원료에는 우루무라고 불리는 강황이 들어 있는데, 사케 자리에서는 강황이 숙취 효과가 뛰어난 유명한 원료로 알려져 있습니다.플라보노이드, 칼슘, 칼륨, 비타민이 다양하게 들어 있기 때문에 좋지 않은 독소를 몸 밖으로 배출하는 데 탁월하고 간 기능 개선에도 필요합니다.여기에 L-시스테인 원료까지 함유되어 있어 체내 항산화력을 함께 높일 수 있었습니다.이 원료는 글루타티온을 만들어내는 원료의 하나였어요.

그래서 간 독소 배출 작용도 활발하게 하고 동시에 체내 항산화 능력까지 높여주고 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.뿐만 아니라 부원료까지 아낌없이 사용해 배합한 영양제라 더욱 마음에 들었습니다.신경세포의 근육 조질을 돕는 이노시톨, 독소 배출에 좋은 아미노산 면역력 증진에 탁월한 아르기닌, 콜레스테롤 수치 저하와 혈액순환에 도움을 주는 타우린 등 다양한 함유량이 있어 좋았습니다. ^^일본에서 제조한 영양제라 저는 메타웰 사이트를 통해 구입했고 지금도 꾸준히 복용하고 있지만 벌써 4통 정도 먹는 것 같습니다.

지방 간에 좋은 음식보다 훨씬 간편하고 평소 음식 습관 개선을 하고 동시에 섭취하므로 시너지 효과가 나오고 좋습니다.우선 먼저 말한 원료 외에 리파포칭 속에는 비타민, 아연 효모까지 들어 있는 전신의 건강을 전반적으로 관리하기에 딱 좋은 영양제였습니다.하루 6알을 섭취하면 좋은데 한통에 1개월 분이므로 꾸준히 먹으면 순식간에 해치움요!한번에 먹는 것보다는 하루 2,3회 나누어 먹는 것이 좋지만 저는 아침 저녁으로 먹고 있습니다.앞으로도 건강한 간장 때문에 꾸준히 섭취하려고 합니다만, 여러분도 늦지 않게 케어 하고 보세요.

메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com